Marisa BiezmaPsicóloga General Sanitaria
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¿Qué es terapia EMDR?

¿Qué es terapia EMDR?
17/11/2021

En 1987, Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. Ella misma lo experimentó paseando por el campo. A partir de ahí, desarrolló una psicoterapia para su práctica clínica y se convirtió en la base de su tesis (1988) principalmente para el tratamiento por estrés postraumático. Publicó su trabajo en 1989.  

Las siglas EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) las acuño dicha psicóloga y han sido traducidas al español como Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares. Esta práctica terapéutica está avalada por la Organización Mundial de la Salud y por las Guías Clínicas Internacionales destinadas a tratar episodios de trauma, entendiendo el trauma como una experiencia dolorosa que ha sido almacenada en nuestra memoria de manera disfuncional y afecta a nuestra vida.  

En el proceso con EMDR, el psicólogo trabaja con la persona para identificar un problema específico que será el foco del tratamiento. El paciente describe el incidente traumático, a partir del cual es ayudado por el terapeuta para que seleccione los aspectos más importantes y que más lo angustian de dicho incidente. Mientras el paciente hace movimientos oculares (o cualquier otra estimulación bilateral) le vienen a la mente otras partes del recuerdo traumático u otros recuerdos. El terapeuta interrumpe los movimientos oculares cada tanda para garantizar que el paciente esté procesando adecuadamente.

Se guía el proceso, tomando decisiones clínicas sobre la dirección que debe seguir la intervención. El objetivo es que el paciente procese la información sobre el incidente traumático, llevándolo a una resolución "adaptativa”, o lo que es lo mismo, reduciéndose los síntomas,  modificando las creencias y la posibilidad de tener una vida más funcional.

EMDR es un abordaje centrado en el paciente que permite que el terapeuta estimule los mecanismos de curación inherentes al propio sujeto. Pone en marcha un sistema de procesamiento de información del cerebro. El modelo EMDR toma en cuenta los componentes fisiológicos de las dificultades emocionales. El método de EMDR enfoca directamente estas sensaciones físicas además de las creencias negativas y estados emocionales de los síntomas que perturban al paciente.

La terapia EMDR ha sido reconocida como abordaje eficaz para el TEPT (trastorno de estrés postraumático) por la APA (Asociación Americana de Psicología). Pero no solo ha demostrado eficacia en este trastorno, también ha demostrado eficacia y rapidez para los tratamientos de duelos, fobias, trastornos de ansiedad, TOC, Trastornos alimentarios, trastornos somatomorfos (fibromialgia, cefaleas) adicciones, patologías de la infancia y adolescencia (adopciones, trastornos de conducta, hiperactividad, pérdidas, etc.) e incluso un mejor rendimiento en el trabajo o el deporte  

Fuente: https://www.emdr-es.org/